Ob jung oder jung geblieben, beim Nordic-Walking trainieren wir die Ausdauer und kurbeln den Fettstoffwechsel an, was sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System auswirkt. Das Aufwärmen, die richtige Lauftechnik sowie das abschließende Dehnen sind Teile des Programms. Nordic-Walking ist ideal, um sich an der frischen Luft gesund und fit für den Sommer zu machen.
Weitere Informationen bei Isolde Bäckel oder im Kalender.
Tel. Anmeldung ist erforderlich bei Isolde Bäckel, Tel.: 06041/4315