Mittwoch 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
Wir machen einzelne, kurzzeitige körperliche Aktivitäten (mit Handgeräten),
die dazu dienen ,den Körper zu aktivieren und Energie zu verbrennen.
Regelmäßige körperliche Aktivität verbessert die Gesundheit des Herzens und der Gefäße.
Es stärkt die Muskeln und Knochen und fördert das allgemeine Wohlbefinden.
Eine Übungsstunde , für alle die Spaß an der Bewegung haben und sich gerne sportlich betätigen mit dem Ziel körperlich fit zu sein und zu bleiben, aber auch Spaß in der Gruppe haben.
Übungsleiter: Susanne Aßmann ( Tel.: 06041 800 001 )
